Six façons pour les personnes âgées d’éviter la solitude

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Les adultes vieillissants sont plus exposés au risque de solitude que les autres groupes d’âge. Toutefois, cela ne doit pas forcément être le cas pour votre proche âgé. Voici quelques moyens amusants proposer par l’agence de femme de ménage et aide administrative a Lyon pour votre proche de socialiser et de réduire le risque de solitude.

Visiter régulièrement

Rendre visite à votre proche en personne vous donne l’occasion de voir ce qui se passe avec lui, et peut prévenir la solitude. Des contacts fréquents permettent l’interaction dont votre proche a besoin. Si vous n’êtes pas en mesure de lui rendre visite en personne, envisagez les chats vidéo.

Grâce à la technologie moderne, votre proche peut parler avec des membres de sa famille et des amis dans d’autres villes et États aussi souvent qu’il le souhaite. Un chat vidéo vous donne la possibilité de partager des histoires, de lire des livres et de regarder des films ensemble.

Si votre proche a besoin d’aide pour ses activités quotidiennes et pour éviter la solitude, envisagez de faire appel à une aide professionnelle. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les personnes âgées peuvent avoir besoin d’une aide à domicile.

Certaines peuvent avoir besoin d’une stimulation mentale régulière en raison d’un diagnostic d’Alzheimer, tandis que d’autres peuvent n’avoir besoin que d’une aide à temps partiel pour faire de l’exercice et accomplir des tâches ménagères de base. L’assistance à domicile est l’un des principaux fournisseurs de soins à domicile pour les personnes âgées. Les familles comptent sur nos soignants, qui ont reçu une formation spécialisée, pour aider leurs proches âgés à maintenir une qualité de vie élevée.

2.Adopter un animal de compagnie

Avoir un animal de compagnie à sa charge est un excellent moyen pour une personne âgée de combattre la solitude. Commencez par un petit animal de compagnie qui garde votre proche occupé. S’occuper d’un animal de compagnie peut également aider votre proche à rencontrer de nouvelles personnes.

Par exemple, en promenant son chien, votre proche pourrait rencontrer d’autres propriétaires de chiens au parc local, nouer des amitiés et décider de se retrouver pour des sorties sociales. L’acquisition d’un animal de compagnie peut renforcer le sentiment de sécurité de votre proche et le motiver à utiliser son temps libre de manière plus constructive.

Apprendre quelque chose de nouveau

Les personnes âgées peuvent apprendre de nouvelles langues, suivre des cours à l’université ou s’inscrire à des cours de musique pour éviter la solitude. Si votre proche s’intéresse à l’art, encouragez-le à suivre un cours d’art local. Cela permet non seulement d’éviter l’ennui, mais aussi de stimuler la mémoire et d’aider votre proche à conserver sa force musculaire et sa coordination.

Assister à des cours lui donne l’occasion de socialiser avec d’autres personnes et d’éloigner la solitude. Pour les familles vivant à Waterloo, les soins aux personnes âgées peuvent être une merveilleuse solution lorsque leurs proches vieillissants ont besoin de compagnie et de socialisation quelques heures par semaine ou ont simplement besoin d’une aide mineure pour les tâches ménagères quotidiennes.

Utiliser les ressources de la communauté

La plupart des communautés ont des centres pour personnes âgées qui proposent des activités telles que des jeux, des danses et des déjeuners qui peuvent prévenir l’ennui. Si votre proche hésite à rejoindre ces centres et groupes locaux, encouragez-le à lui donner au moins une chance. Ces types de ressources communautaires offrent de grandes possibilités de se connecter avec d’autres personnes et de construire des réseaux sociaux.

Voyager dans la ville

Le manque de transport adéquat est une raison courante pour laquelle de nombreuses personnes âgées s’ennuient et se sentent seules. Comme certaines personnes âgées ne conduisent pas, il peut leur être difficile de se déplacer par leurs propres moyens. Cependant, les voyages sont un bon moyen de promouvoir la santé sociale des personnes âgées.

Aidez votre proche à trouver des moyens de transport pour se rendre à la bibliothèque, au musée, à l’épicerie et à d’autres endroits. Créez un horaire pour les membres de la famille et les amis, et demandez à chacun de s’engager à un jour et une heure précis pour conduire votre proche à ses rendez-vous et sorties ou pour faire des courses.

Promouvoir une image corporelle positive

Beaucoup de personnes âgées s’isolent des autres parce qu’elles ont pris du poids. Ce surpoids peut être dû à une limitation des mouvements ou à un manque d’intérêt pour l’exercice ou les activités physiques.

Bien que vous deviez encourager votre proche à rester en bonne forme physique, vous ne devez pas critiquer son poids, car cela pourrait l’amener à se gêner au point d’éviter toute interaction sociale. Faites-lui des compliments et des encouragements pour renforcer son estime de soi et éviter l’isolement.

Certaines conditions liées à l’âge peuvent rendre plus difficile pour les personnes âgées de vieillir sur place de manière sûre et confortable, mais les experts de Waterloo sont disponibles 24 heures sur 24 pour aider les personnes âgées à gérer leur santé.

Que votre proche soit atteint de démence ou qu’il se remette d’un accident vasculaire cérébral, vous pouvez faire confiance aux aides-soignants professionnels de l’Assistance aux soins à domicile pour améliorer sa qualité de vie.

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