C’est instinctif pour les professionnels motivés, en particulier les entrepreneurs, de travailler 24 heures sur 24, en prenant peu de temps pour eux-mêmes. Ces ambitieux ne veulent plus entendre parler de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et insistent sur le fait qu’il n’y a que 24 heures dans une journée et que pas une minute ne peut être perdue pour des activités qui n’incluent pas la réussite de l’entreprise.
Bien qu’un tel niveau de courage intérieur vous mènera loin, il arrive un moment où l’épuisement s’installe. Avant que cela ne vous arrive, considérez ces cinq raisons proposer par My Little service et ses femme de ménage a Lyon pour lesquelles prendre régulièrement du temps pour soi n’est pas seulement important pour éviter le burn-out, mais est en fait un ingrédient clé de la réussite.
Cela vous libère et vous rafraîchit l’esprit.
Tout comme le sommeil rafraîchit l’esprit et le corps, il en va de même pour le fait de s’éloigner du train-train quotidien. Si votre routine est la même jour après jour, vous finirez par vous lasser, même si vous êtes une créature d’habitudes. Lorsque vous permettez à votre esprit de se concentrer sur autre chose que le travail, cela vous aide à acquérir une perspective que vous ne pouvez pas voir lorsque vous êtes dans les tranchées jusqu’aux genoux.
Vous ne pouvez être bon pour personne si vous n’êtes pas bon pour vous-même.
Ce vieil adage ne doit pas être pris à la légère. Demandez-vous : “Qu’avez-vous fait pour moi dernièrement ?” Si vous ne parvenez pas à trouver rapidement une bonne réponse, il y a de fortes chances que ce soit parce que cela fait un moment que vous n’avez pas pris le temps de vous concentrer sur vous. Vous êtes plus qu’un chef d’entreprise ou un entrepreneur. Vous êtes une personne à part entière. Si vous n’accordez pas de valeur à cette personne, vous ne pouvez pas être efficace dans la gestion et la direction des autres. Le travail sera fait de la même manière, voire mieux, si vous utilisez votre temps à bon escient. Commencez donc par être bon envers vous-même, prenez du temps libre et accordez-vous ce dont vous avez besoin.
Vous serez plus créatif.
La créativité ne se trouve pas dans la partie organisée et logique de votre cerveau gauche. Bien qu’il soit instinctif pour le professionnel motivé de chercher l’ingéniosité à cet endroit, la créativité vit en fait dans la partie chaotique, désordonnée et non organisée de votre cerveau droit. Et l’inspiration aussi. Si vous restez assis jour après jour dans votre bureau à essayer de faire avancer les choses, vos idées finiront par se tarir. Prendre un peu de recul par rapport à l’organisation et aux processus vous donnera l’espace nécessaire pour explorer le chaos de votre cerveau droit. C’est étonnant ce que vous y trouverez.
Être un maniaque du contrôle n’est pas utile.
L’une des raisons pour lesquelles les chefs d’entreprise sont ce qu’ils sont est leur capacité à organiser, à diriger des processus et à faire avancer les gens vers la ligne d’arrivée. Ils savent comment faire bouger les choses. Ils savent comment contrôler les situations et créer des résultats. Mais ils peuvent aussi être des personnes qui contrôlent. Notre capacité de contrôle est limitée et, à un moment donné, nous devons apprendre à lâcher prise avant de nous mettre dans notre propre chemin. Prendre du temps pour soi est un excellent moyen de prendre du recul et de renoncer au contrôle, même si ce n’est que pour une heure par semaine. Si vous avez les bonnes personnes en place, vous devriez facilement pouvoir déléguer des tâches en votre absence.
Vous restez en contact avec ce qui est vraiment important.
Et en parlant de contrôle… Parfois, les choses ne se passent pas comme prévu, surtout en affaires. Et parfois, la situation devient si grave que fermer les portes est la meilleure option. Ou peut-être êtes-vous un cadre supérieur qui se voit un jour montrer la porte de manière inattendue, sa lettre de licenciement à la main. Lorsque nous nous définissons par ce que nous faisons, nous pouvons facilement perdre de vue qui nous sommes, ce qui nous laisse dévasté lorsque l’inattendu se produit. Prendre du temps pour soi permet de réaliser que l’on est plus que sa personne professionnelle. Vous vous devez d’honorer ces parties de vous-même et la vérité est que vous ne savez jamais où et quand vous pourriez rencontrer quelqu’un dans vos voyages qui pourrait aider votre carrière ou votre entreprise.
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